반찬 종류50가지 (도시락, 봄, 여름, 가을, 겨울, 어린이, 밑반찬)
매일 먹는 집밥,
그중에서도 밥보다 더 고민되는 게 바로 반찬이 아닐까요?
냉장고에 뭐가 있든
“오늘 뭐 해먹지?” 하는 생각은 늘 따라다니고,
한 번에 여러 가지를 해놓자니 손도 많이 가고,
매일 똑같은 반찬은 또 금방 질리기 마련이죠.
그래서 이번 포스팅에서는
**“반찬 종류 50가지”**를 한 번에 정리해 보려 해요.
꼭 따라 만들지 않아도,
아이디어만 얻어도 밥상 준비가 훨씬 수월해질 수 있거든요.
너무 어렵게 생각하지 마시고
“아, 이런 것도 있었지~” 하며 가볍게 읽어보세요 😊
⬇밑반찬 레시피 보러가기⬇
https://m.site.naver.com/1MUFw
반찬 종류 50가지 100가지 도시락 봄 여름 가을 겨울 반찬 종류 - Create Site
매일 무엇을 먹을까 고민하는 주부님들, 도시락을 싸야 하는 직장인과 학부모님들을 위해 반찬 종류 50가지부터 100가지까지, 계절에 맞는 봄, 여름, 가을, 겨울 반찬 리스트를 깔끔하게 정리해드
ggrruu.com
기본 밑반찬류
- 멸치볶음
- 진미채볶음
- 오징어채볶음
- 마른새우볶음
- 김자반
- 김치볶음
- 건새우무침
- 마늘쫑볶음
- 콩자반
- 연근조림
나물 & 무침류
- 시금치나물
- 콩나물무침
- 고사리나물
- 도라지무침
- 미나리무침
- 부추무침
- 깻잎순나물
- 열무나물
- 숙주나물
- 우엉볶음
계란 & 두부 반찬류
- 계란말이
- 달걀장조림
- 두부조림
- 부침두부
- 순두부달걀찜
- 두부부침 간장소스
- 계란찜
- 두부김치
- 두부된장구이
- 계란스크램블
고기 & 해산물 반찬류
- 제육볶음
- 소불고기
- 닭갈비
- 꽁치조림
- 고등어조림
- 장어구이
- 오징어볶음
- 간장불고기
- 돼지불백
- 닭봉간장조림
채소 & 부침류
- 호박볶음
- 감자조림
- 가지나물
- 애호박전
- 김치전
- 동그랑땡
- 버섯볶음
- 파프리카볶음
- 양배추쌈
- 김부각
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매일 무엇을 먹을까 고민하는 주부님들, 도시락을 싸야 하는 직장인과 학부모님들을 위해 반찬 종류 50가지부터 100가지까지, 계절에 맞는 봄, 여름, 가을, 겨울 반찬 리스트를 깔끔하게 정리해드
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다양하게 활용해 보세요!
위에 소개한 50가지 반찬은
특별한 재료나 기술 없이도
집에 있는 기본 재료로 쉽게 응용할 수 있는 것들이 많아요.
예를 들어,
부추무침은 미나리나 쪽파로 바꿔도 좋고,
계란말이는 치즈나 김, 당근 등을 섞어서 색다르게 즐길 수 있죠.
또한 같은 재료라도
조림, 볶음, 부침, 무침 등으로 조리법을 달리하면
새로운 반찬처럼 느껴지기도 하니
꼭 정해진 방식이 아니어도 괜찮아요.
반찬 보관 팁도 함께
✔️ 밀폐용기에 소분 보관
→ 재료별로 수분이나 냄새가 섞이지 않게
✔️ 마른 반찬은 실온, 젖은 반찬은 냉장
→ 보관 기간에 따라 구분해서 보관
✔️ 한 번에 다 먹지 말고, 나눠 데우기
→ 다시 데울 땐 필요한 만큼만 꺼내야 신선함 유지
‘반찬 종류 50가지’를 이렇게 한 번에 정리해 보니
뭔가 뿌듯하면서도
“아, 이거 해 먹은 지 오래됐네!” 싶은 반찬들도 생각나죠?
매일 새롭고 정성스러운 반찬을 만들 순 없어도,
하나라도 내 입맛에 맞고, 가족들이 좋아하는 반찬이 있다면
그것만으로도 충분히 괜찮은 집밥 아닐까요?
반찬 고민이 많은 날엔
이 리스트가 작은 아이디어가 되어드릴 수 있기를 바라며
오늘도 맛있고 건강한 식사 되세요 😊
